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LA COMUNICAZIONE
NON VIOLENTA

Video Corso “Comunicazione non violenta”

Trainer in PNL e Resp. Didattica

Federica Cortina

Trainer

La comunicazione non violenta (CNV) è definita anche comunicazione empatica linguaggio giraffa. È un modello di comunicazione assertiva sviluppato dallo psicologo Marshall Rosenberg, il quale afferma:

“Imodo in cui usiamo le nostre parole ha un ruolo cruciale nel riuscire a rimanere collegati empaticamente a noi stessi e agli altri.”

La Comunicazione Nonviolenta si basa su tre aspetti:

  • Auto-empatia, l’ascolto di se stessi
  • Empatia, ascolto dell’altro
  • Espressione autentica dei propri bisogni

Molto più che uno strumento di comunicazione, la CNV  (Comunicazione Non Violenta) è un’arte di vivere, è una filosofia, è uno stile di relazione e di vita.

La sua forza è che può essere utilizzato in tutti gli ambiti della vita: dalle aziende ai liberi professionisti, da un genitore a un allenatore sportivo. La sua efficacia è che riesce nella risoluzione di ogni tipo di conflitto.

Solo arrivando al cuore di noi stessi è possibile connettersi con l’altro
Le tue parole possono cambiare il mondo.

DOPO IL CORSO SAPRAI

Comunicare in maniera efficace capendo i tuoi bisogni e quelli altrui

Comunicare senza rischiare di entrare in conflitto con l’interlocutore

Gestire meglio le emozioni durante il processo comunicativo

Promuovere empatia e rispetto per costruire rapporti sani

DESCRIZIONE DEL CORSO

• Le basi della Comunicazione Non Violenta

La CNV è definita anche comunicazione empatica, collaborativa ed è un processo di comunicazione assertiva

• La forma comunicativa dello Sciacallo

Riconoscere una comunicazione “Sciacallo” che agisce in modi che ci allontanano dai sentimenti e dai bisogni e genera conflitto

• La forma comunicativa della Giraffa

Il linguaggio della giraffa permette di rimanere collegati empaticamente a noi stessi e agli altri. I conflitti si trasformano in opportunità di crescita piuttosto che in occasioni di scontro

• 4 step del modello CNV

Osservazione dei fatti – Identificazione dei sentimenti – Riconoscimento dei bisogni – Espressione delle richieste

• Osservazione – Definizione ed esempi

Applica un modo di comunicare basato sulle osservazioni basate puramente sui fatti, quindi esenti da giudizi o interpretazioni personali

• Sentimenti – Riferimenti linguistici ed esempi

Racconta le sensazioni che accompagnano l’osservazione senza esprimere valutazioni, questo ti permette di entrare in sintonia con l’altro alimentando un clima di rispetto e sostegno reciproco

• Bisogni – Identificazione ed esempi

Esprimi i bisogni da cui fluiscono determinati sentimenti. Poiché quando vengono soddisfatti ci sentiamo felici e appagati, al contrario, quando sono ignorati proviamo sensazioni negative

• Richieste – 6 criteri per una richiesta

Esponi in modo chiaro e preciso quello che desideri, invece di lasciare intendere. Distingui una richiesta da una pretesa

• CNV in varie situazioni relazionali: Io – Io e gli altri

Una guida per applicare in modo semplice la CNV e potenziare la competenza di non reagire d’istinto ma di analizzare le situazioni mettendosi nei panni dell’altro e comunicare in modo meno conflittuale

IL CORSO INCLUDE

Accesso Illimitato

Acquista ora e puoi avere l’accesso Illimitato – H 24 e 7 giorni su 7

Certificato

Riceverai l’attestato del corso con le ore svolte

Materiale

Ottieni il materiale con le slide del corso

Fai le tue domande

Puoi interagire facendo le domande al Trainer tramite apposito form

Esercizi

Tanti spunti per esercizi e applicazioni pratiche

1 ora di formazione

60 minuti di formazione per avere gli strumenti necessari a padroneggiare la CNV

TESTIMONIANZE

Vincenzo

Sono arrivato qui con tante convinzioni ed alcune incertezze della mia vita. Ero convinto di fare questo corso per accrescere le mie competenze nel mio lavoro; oggi ho capito che…
GUIDO

Guido

Grazie a tutti voi per quest’altro splendido corso.
barbara

Barbara

Felicissima di aver partecipato al primo corso di Inner Game in Italia. Una giornata molto intensa, ricca di nozioni e di tante emozioni. Tornerò a casa con tantissima consapevolezza. Grazie…
laura

Laura

Incontro illuminante, siete fantastici! Oggi posso dire di aver imparato molti concetti da mettere in pratica subito, sono grata di essere stata qui con voi.
valentina z

Valentina Z.

Corso molto stimolante e pieno di tanti spunti di riflessione. Non vedo l’ora di tornare per frequentare i successivi. La grande professionalità dei trainer ha reso tutto fruibile, interessante e…
valentina t.

Valentina T.

Corso molto intenso e ricco di aspetti pratici. Sono concetti nuovi e molto interessanti che andrò ad approfondire e mettere in pratica nella mia vita. Grazie infinite.
fabio

Fabio

Bello e interessante. Un punto di vista diverso su come conseguire gli obiettivi senza stressarsi. Bellissimo e illuminante il concetto di SE 1 e SE 2.
mauro

Mauro

Trovo sempre spunti di riflessione e approfondimento sui temi trattati in modo professionale e competente. Grazie a Albino, Luciano, Federica e Gabriella.
claudio

Claudio R.

Grazie infinite di tutti gli strumenti che mi avete dato per far si che io abbia una crescita consapevole, affinché raggiunga i miei obiettivi.

Siamo promotori della filosofia long life learning ovvero di un “apprendimento lungo tutto l’arco della vita” e di una “formazione continua”. Per questo qui troverai dei veri corsi online per formarti quando vuoi. Inizia Ora!

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