1. Home
  2. Corsi Neuroscienze
  3. Conoscere riconoscere e gestire lo stress

CONOSCERE
RICONOSCERE
E GESTIRE LO STRESS

Le cose accadono e quello che fa la differenza è il modo in cui noi reagiamo alle situazioni

Patrizia Palmieri

Patrizia Palmieri

Trainer

Dott.ssa in Psicologia Clinica e Cognitiva, Consulente Familiare

Ritrova la serenità e migliora l’umore

Descrizione del corso

Le cose accadono e quello che fa la differenza è il modo in cui noi reagiamo alle situazioni.
Il corso Online – Conoscere Riconoscere Gestire lo Stress – fornisce strumenti utili sia per prevenire lo stress sia per gestire i momenti in cui sperimentiamo una sensazione di perdita di controllo della situazione che viviamo.

Vi sono molti significati attribuiti al termine Stress, alcuni ne sottolineano primariamente l’aspetto psicologico, altri quello fisiologico, altri ancora quello comportamentale e sociale. In realtà, non vi è ombra di dubbio che, per ben comprendere lo stress, tutti questi aspetti devono essere considerati.

COSA IMPARERAI

Accrescere le proprie conoscenze sullo stress

Utilizzare tecniche per aumentare le risorse ed il potenziale individuale

Imparare a riconoscere quando esso può diventare un problema per la salute psicofisica

Fare propri gli strumenti e le strategie per gestire lo stress

PROGRAMMA DEL CORSO

STRUTTURA DEL CORSO

Partiremo dalla storia, dalle scoperte di Hans Selay, fino ad arrivare alla descrizione del “Modello fisiologico dello Stress”. Impareremo a Riconoscere lo Stress, vedremo come le reazioni innescate si ripercuotono su vari aspetti della nostra vita. Conoscere i vari sintomi relativi a questi aspetti, ci permetterà di comprendere meglio i segnali di allarme inviati dal nostro corpo e dalla mente.

IL CORSO INCLUDE

Accesso Illimitato

Acquista ora e puoi avere l’accesso Illimitato – H 24 e 7 giorni su 7

Certificato

Riceverai l’attestato del corso con le ore svolte

Materiale

Ottieni il materiale con le slide del corso

Fai le tue domande

Puoi interagire con il Trainer facendo le domande per email

Esercizi

Tanti spunti per esercizi e applicazioni pratiche

2 Ore e Mezza di Formazione

150 minuti di formazione per gestire lo stress

TESTIMONIANZE
Valentina

Valentina

Il corso è molto interessante a mio avviso. Chi non rischia di essere soggetto a stress?! E questo particolare periodo storico che stiamo vivendo probabilmente ha accentuato ulteriormente le occasioni…

Siamo promotori della filosofia long life learning ovvero di un “apprendimento lungo tutto l’arco della vita” e di una “formazione continua”. Per questo qui troverai dei veri corsi online per formarti quando vuoi. Inizia Ora!

Quali sono i vantaggi:

PRATICO

Accedi immediatamente ai corsi dopo aver fatto la registrazione.

SEMPRE CON TE

Rivedi e riascolta quando e come vuoi dal telefonino, dal tablet o dal computer

INTERATTIVO

Interagisci con il Trainer risponderà sempre alle tue domande

INIZIA SUBITO

Entra e accedi subito al corso.
Puoi vederlo e rivederlo tutte le volte che vuoi.

OTTIENI IL CERTIFICATO

Alla fine del corso riceverai il certificato pdf del corso.

MATERIALE

Ricevi il materiale (slide, bibliografia) del corso da integrare al corso.

CORSI ONLINE PNL E COACHING

Guarda il corso Quando vuoi e Dove vuoi

La formazione on-line rappresenta una possibilità di crescita personale e professionale sia per il singolo individuo che per le organizzazioni.

  • Lezioni in live streaming su una piattaforma professionale
  • Segui le lezioni dove vuoi
  • Ottieni il materiale del corso dove trovi gli approfondimenti ed esercizi per applicare quello che impari nei video
  • Accedi al webinar 24/24 ore e 7/7 giorni
  • Disponibilità del Trainer a cui potrai fare tutte le domande che vorrai
  • Hai la possibilità di apprendere quello che serve quando serve, secondo la filosofia “Just in time and just enough”
  • Puoi riconsultare i materiali on line e vedere gli aggiornamenti in tempo reale
  • Ottimizzazione del tempo per la tua formazione e dei costi
Video Corso Conoscere riconoscere gestire lo stress copertine

Ritrova la serenità e migliora l’umore.

Conoscere riconoscere e gestire lo stress

€ 45,00 iva compresa

Il corso include:

  • Accesso illimitato
  • Certificato
  • Materiale
  • Esercitazioni
  • 2 Ore e Mezza di Formazione
Video Corso Conoscere riconoscere gestire lo stress copertine

Ritrova la serenità e migliora l’umore.

Conoscere riconoscere e gestire lo stress

€ 45,00 iva compresa

Il corso include:

  • Accesso illimitato
  • Certificato
  • Materiale
  • Esercitazioni
  • 2 Ore e Mezza di Formazione

Tiberi Training Coach University: Corsi PNL e Coaching Online

Menu
CHIEDI IN CHAT

Questo sito utilizza i cookie, anche di terze parti, per fornire tutte le sue funzionalità. Per sapere come negare il consenso a tutti o alcuni cookies, visita la Cookie Policy. Cliccando su Accetta, acconsenti al loro utilizzo.