MASTER CLASS
SPORT COACHING

Con la Master Class Sport Coaching impari come creare le giuste condizioni interne ed esterne per realizzare la migliore performance sportiva.

Riconoscimento in base alla legge 4/2013

La Master Class Sport Coaching è dedicata a coloro che vogliono assistere lo Staff tecnico e/o l’atleta, individualmente o in gruppo, per creare le giuste condizioni interne ed esterne per realizzare la migliore performance sportiva. Il Coach assiste il coachee (l’atleta), nei piani di allenamento e nelle fasi di gara, aiutandolo nel percorso di preparazione mentale.

Nel mondo sportivo, indipendentemente dalla tipologia di sport, si cerca sempre la massima prestazione ma non è sufficiente possedere buone competenze ed elevate capacità tecniche per raggiungere un risultato eccellente: occorre soprattutto allenare la mente per renderla una risorsa potenziante e di supporto nella fase di preparazione e in gara.

Negli ultimi anni, nell’ambito sportivo è stato osservato che la performance ottimale di un atleta, oltre a basarsi sulle conoscenze tecnico-tattiche e sulla preparazione fisica, necessita anche  dell’allenamento mentale ed emotivo che aiuta a sviluppare maggiore autocontrollo,  consapevolezza, concentrazione e i presupposti organici per il raggiungimento di prestazioni massimali caratterizzate da una sinergia tra la  tecnica, l’allenamento fisico e quello mentale.

Con la Master Class Sport Coaching imparerai a:

• Conoscere  gli elementi che  influenzano la prestazione e come intervenire per migliorarla
• Acquisire una maggiore consapevolezza e autocontrollo della situazione, gestire il proprio stato emozionale e trovare rapidamente le risorse da mettere in atto per  ottenere le migliori performance.
• Scoprire e concretizzare le potenzialità
• Sviluppare schemi di pensiero positivo attraverso una esplorazione interiore, nel corso della quale viene accresciuta la propria auto-consapevolezza, motivazione, autostima e autoefficacia
• Analizzare e ottimizzare le abitudini, il focus, lo stare nell’azione, accrescere la tenacia e la persistenza, affinare la resistenza, gestire sia le vittorie che le sconfitte
• Pianificare e raggiungere gli obiettivi desiderati obiettivi attraverso la scoperta e lo sviluppo delle potenzialità e individuare i metodi che possono portare al massimo livello di raggiungimento dei risultati desiderati
• Superare i limiti reali e presunti, le convinzioni che limitano il potenziale dell’atleta per poi lavorarci e trasformale in convinzioni più utili e potenzianti, così da creare una mentalità vincente.

La Master Class Sport Coaching
può essere molto  efficace per la gestione dello Stress

 Il Coach, infatti, può aiutare a identificare e affrontare le principali fonti di stress, di tensione e preoccupazione che si sta attraversando in un determinato periodo della vita personale o professionale.

Attraverso un percorso di autoconsapevolezza delle proprie risorse e capacità viene ristrutturata la personalità fino a diventare meno vulnerabile di fronte a determinati avvenimenti e meno propensa a subire reazioni di stress.

Il Coach sportivo può fornire strategie per identificare, affrontare o disattivare i fattori di stress nella  vita personale o professionale.

La comprensione delle fonti di stress è determinante per riuscire  a migliorare le proprie competenze nella riduzione e gestione dello stress.

Inoltre l’intervento del Coach sportivo è finalizzato anche alla valorizzazione e potenziamento delle proprie risorse e  al processo  di consapevolezza delle proprie capacità individuali  che,  se ben sviluppate permetteranno di modulare la reazione allo stress e cioè,  innescarla quando è utile e arrestarla nel momento in cui non serve più.

Saprai scoprire quali sono le risorse necessarie per
affrontare ogni sfida con successo.
Imparerai a farlo prima con te stesso e poi con gli altri.

Approfondimenti: https://tiberitraining.it/coaching-e-stress/

Tiberi Training Coach University: Corsi PNL e Coaching